မင္းကုိယ္နဲ႔ နီးနီးလာတယ္။
အၿမဲတမ္း ခ်ိဳျမေအာင္ျပဳံးတတ္တယ္။
အိမ္မက္လွလွေလးေတြေပးတယ္။
ဒီရက္ေတြမွာ ကုိယ့္ႏွလုံးသားက
ႏုိးမေန၊ အိပ္ေပ်ာ္ၿပီးလည္းမေန
ဘာလုပ္ရမလဲ၊ ႏွလုံးသားထဲမွာ လႈပ္ရွားေနတယ္။
ကုိယ္ အိမ္မက္လွလွေလးမက္တယ္။
အုိး..... ဘယ္လုိခံစားမႈပါလိမ့္။
အာသာမေျပတဲ့ ေရငတ္သလုိမ်ိဳး
ကုိယ္မသိခဲ့ ဒီအခ်စ္မီး
ကုိယ့္ ကုိ ၀ါးမ်ိဳခဲ့။
ဘယ္သူသိမလဲ တည္ၿငိမ္မႈမရွိ
အခ်စ္စီေရာက္တဲ့အခါ
ဘာလုပ္ရမလဲ
ရင္ထဲမွာ လႈပ္ရွားေနတယ္။
ျပည့္ခဲ့ၿပီ ကၽြန္ေတာ့္ ဆုေတာင္း
နတ္၊သိၾကားသိတယ္
သူ႕ကုိ ဘယ္ေလာက္ခ်စ္တာကုိ
တည္ၿငိမ္မႈကုိ ဘယ္လုိရွာရပါ့
ဒီအေျခအေနကာလမွာ
တစ္ေယာက္တည္းထုိင္ၿပီးေတြးမိ
ေၾသာ္ !  ေသခ်ာပါၿပီ
တစ္ခုခုေတာ့ျဖစ္ေနၿပီ
အဲ့ဒါ
အခ်စ္ဆုံးကုိ ခ်စ္လုိ႕မ၀တာပဲ
ျဖစ္လိမ့္မည္။
(ခ်စ္တတ္တဲ့ အသဲႏွလုံးရွိသူတုိင္း ခံစားတတ္ပါေစ။)

ေလာဘပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေဒါသပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေမာဟပဲျဖစ္ျဖစ္၊ နဂုိမရွိဘူး။ အေၾကာင္းဆုံမွ ေပၚလာၿပီး ၊ အေၾကာင္းကုန္ေတာ့ ေပ်ာက္သြားတယ္။ အဲဒီေတာ့ မရွိေတာ့ဘူး။ အဲဒီအရာေတြဟာ နဂုိကလည္းမရွိ၊ ေနာင္လဲမရွိဘဲ အေၾကာင္းဆုံတုန္းကေလး အခုိက္အတန္႔မွာ ရွိတာမဟုတ္လား။ အေၾကာင္းဆုံရင္ ေပၚလာတဲ့အရာကုိ ဘယ္လုိကာကြယ္မလဲ၊ ႀကိဳၿပီးကာကြယ္လုိ႔လည္းမရဘူး။
ေရာက္မလာေသးတဲ့ ေဒါသကုိ ဘယ္လုိသတ္္မလဲ၊ ေပ်ာက္ပ်က္သြားတဲ့ေဒါသကုိ ဘယ္လုိလုိက္ၿပီး သတ္မလဲ၊ ေဒါသျဖစ္တာကုိ ျဖစ္ရမလားလုိ႕ သိတဲ့အခ်ိန္မွာ ေဒါသဟာ လက္ဦးသြားၿပီ၊ သိတဲ့စိတ္ဟာ ေနာက္က်ေနၿပီ။
ေအးၿငိမ္းမႈပဲျဖစ္ျဖစ္၊ တရားဓမပဲျဖစ္ျဖစ္၊ တည္ၿမဲမႈ မရွိဘူးဆုိရင္ တန္ဖုိးမရွိႏုိင္ဘူး။ ရိပ္သာထဲမွာ ေအးတယ္၊ ေတာရေက်ာင္းမွာ ေအးတယ္ဆုိတဲ့ အရာဟာ ရိပ္သာအျပင္ဘက္ကုိ ေရာက္သြားလုိ႔ ပူသြားတယ္။ ေတာရေက်ာင္းအျပင္ဘက္ကုိ ေရာက္လုိ႕ ေလာင္သြားတယ္ဆုိရင္ အဲ့ဒီေအးၿငိမ္းမႈဟာ ေနရာေဒသအလုိက္ ျဖစ္တဲ့ ေအးၿငိမ္းမႈပဲျဖစ္တယ္။ အမွန္တကယ္ေအးၿငိမ္းမႈ မဟုတ္ဘူးလုိ႔ ဆုိခ်င္ပါတယ္။
မျဖစ္ေသးသည့္ အရာမ်ားကုိ စဥ္းစားလုိက္သည့္အခါ မုခ်ေအာင္ျမင္ေပလိမ့္မည္။ ဆုိလုိတာက ေလာေလာဆယ္ မေကာင္းေသးဘူး။ ေနာင္ေရးေကာင္းတယ္။ အခုအနစ္နာခံျခင္းဟာ ေနာင္ေကာင္းစားရန္အတြက္ ျဖစ္တယ္လုိ႔ သေဘာထားပါ။ တကယ္လည္း ေကာင္းလိမ့္မယ္။
ဒီအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ မိတ္ေဆြေကာင္းဘယ္သူဘယ္၀ါဆုိတာ သိရလိမ့္မယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ အေရးႀကဳံသက္လုံေကာင္းေစဆုိတဲ့ စကားကုိ အမွတ္ရေနပါ။
ဒုကၡကုိခံႏုိင္ရည္ရွိေအာင္ ေလ့က်င့္ခန္းဆင္းတဲ့ သေဘာပဲေပါ့။

သင့္တစ္ေန႕တာ အခ်ိန္ေတြကုိ အက်ိဳးရွိရွိ အသုံးခ်ႏုိင္ရင္ စိတ္ဖိစီးမႈေလ်ာ့က်ၿပီး သက္ေသာင့္သက္သာ ေနထုိင္သြားႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။ အဲ့ဒီလုိ စီမံခန္႔ခြဲႏုိင္ဖုိ႕   ေအာက္ပါအခ်က္အလက္ေတြက အေထာက္အကူျပဳပါလိမ့္မယ္။
အေရးႀကီးတာ ဦးစားေပးလုပ္ပါ။
မိမိလုပ္ရမယ့္ အလုပ္ေတြကုိ အေရးႀကီးတာ(လုပ္ငန္းအတြက္ မိမိအတြက္ မိသားစုအတြက္၊ဘ၀အတြက္နဲ႕)အေရးမႀကီးတာဆုိၿပီး  ခြဲျခားပါ။ အေရးႀကီးတာေတြထဲက အေရးအႀကီးဆုံးကုိ အရင္ဆုံး ဦးစားေပးလုပ္ပါ။
အခ်ိန္မဆြဲပါနဲ႔။
တခ်ိဳ႕အလုပ္ေတြက ကုိယ္မလုပ္ခ်င္တဲ့ အလုပ္ေတြ ျဖစ္ေနတတ္တယ္။ ဒါေပမဲ့ ကုိယ္မလုပ္ရင္လည္း ၿပီးေတာ့မွာ မဟုတ္ဘူး။ ဒါေၾကာင့္ အစီအစဥ္ခ်ၿပီး လုပ္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္လုိက္ပါ။ ၿပီးသြားရင္ ေပါ့ပါးသြားတဲ့ အရသာ ဘာနဲ႕မွမတူပါဘူး။
တစ္ဆင့္ၿပီး တစ္ဆင့္လုပ္သြားပါ။
တခ်ိဳ႕ အလုပ္ေတြဟာ ၾကည့္လုိက္ရင္ မျဖစ္ႏုိင္၊မလုပ္ႏုိင္ေအာင္ႀကီးမားတယ္လုိ႕ ထင္ရတယ္။ ဒါေပမဲ့ လုပ္ႏုိင္သေလာက္ကစၿပီး  ျဖည္းျဖည္းခ်င္း တစ္ဆင့္ၿပီးတစ္ဆင့္ လုပ္သြားရင္ ေအာင္ျမင္ၿပီးေျမာက္ သြားတာခ်ည္းပါဘဲ။
အစကတည္းက မွန္ေအာင္လုပ္ပါ။
စၿပီးလုပ္ကတည္းက မမွန္ခဲ့ရင္ ျပန္ျပင္ရတဲ့ အလုပ္ဟာ အခ်ိန္ကုန္ၿပီး လူပင္ပန္းတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အလုပ္စလုပ္ခါနီးမွာ အခ်ိန္နည္းနည္း ယူၿပီးစဥ္းစားပါ။ အစကတည္းက မွန္မွန္ကန္ကန္ ျဖစ္ေအာင္လုပ္ပါ။
ကုိယ္လုိခ်င္တာကုိယ္သိပါေစ။
ကုိယ္လုိခ်င္တာ ၊ ကုိယ္ျဖစ္ခ်င္တာ ဘာလဲဆုိတာ အရင္သိေအာင္လုပ္ပါ။ သိမွ ဘယ္ကုိဦးတည္ၿပီး လုပ္ရမယ္ဆုိတာ ထင္ရွား  လာပါလိမ့္မယ္။ ဦးတည္ထားတဲ့ လမ္းေၾကာင္းမွားေနရင္ ဘယ္ေလာက္အား ထုတ္ထုတ္ ဘယ္ေလာက္ျမန္ျမန္လုပ္လုပ္ အလကားပါ။
တာ၀န္လႊဲလုိ႕ရသမွ်အကုန္လႊဲ။
အလုပ္ေတြအားလုံး ကုိယ္ခ်ည္းပဲ လုပ္ဖုိ႕မဟုတ္ဘူး။ ကုိယ့္လက္ေအာက္ကလူေတြ လုပ္ႏုိင္ရင္ သူတုိ႕ကုိလႊဲပါ။ မလုပ္ႏုိင္ေသးရင္ လုပ္ႏုိင္လာေအာင္ ေလ့က်င့္ေပးပါ။ အဲဒီလုိလႊဲႏုိင္ရင္ ကုိယ္ကပုိအေရးႀကီးတာေတြ လုပ္ဖုိ႕ အခ်ိန္ပုိရလာပါလိမ့္မယ္။
ၿပီးခဲ့တာကုိ ျပန္သုံးသပ္၊ အနာဂတ္အတြက္ ေမွ်ာ္မွန္းျပင္ဆင္၊ လုပ္ခဲ့သမွ်အားလုံး မွန္ကန္တယ္ဆုိတဲ့လူ ရွားပါတယ္။  ဒါေၾကာင့္ အမွားေတြကေန သင္ခန္းစာယူပါ။ သင္ခန္းစာေတြအေပၚ မူတည္ၿပီး အနာဂတ္အတြက္ အစီအစဥ္ဆြဲပါ။ ဘာမွမစီစဥ္ဘဲ ထုိင္ေနသူထက္ အၿမဲတမ္း အေရွ႕ေရာက္ေနပါလိမ့္မယ္။